Browser Kategori

Fitness

Fitness, Lifestyle

Træningstøj som giver selvtillid!

Produkterne er modtaget som en gave, men alle holdninger er mine egne.

  Sports BH her / Tights her / Top her

Kender I det, hvor man bare føler sig bedre tilpas i fitness centret når man har noget lækkert træningtøj at træne i? Sådan har jeg det i hvert fald, og det er evigheder siden jeg sidst har investeret i noget nyt træningtøj. Derfor blev jeg ekstra glad, da jeg fik en pakke fra Hunkemöller med en masse flotte ting fra deres sportstøjskollektion.

De flotte tights og toppen er fra deres nyeste kollektion, de har lavet i samarbejde med bloggeren Caro E, og jeg er helt vild med den lyserøde farve. Det er simpelthen sådan en fin detalje! 🙂 Det er træningstøj som dette, som giver en lidt ekstra selvtillid, når man giver den gas i fitnesscentret eller på en løbetur på stranden! Det gør bare ét eller andet, når man føler at tøjet sidder godt, og dette sidder helt som det skal, og er tilmed flot og i en super kvalitet! Det eneste minus er, at tightsene er lidt til den store side, men bortset fra det er de super lækre at have på, og der er god bevægelighed i dem, hvilket er et must i sportstøj. De har virkelig formået at få både komfort og et flot design med i den her kollektion!

Sports BH’en er ikke fra samme kollektion, men var et af de items jeg faldt for, så snart jeg så det. Snittet er super feminint og lige mig – og så er jeg helt vild medfarvesammensætningen. Der er ikke så meget støtte i den, hvis man har en større barm, men for en som mig, er den bare helt perfekt til både løb og anden træning i mit træningscenter som f.eks. zumbahold, som jeg er begyndt at melde mig til, her på det sidste. 🙂 Jeg kan slet ikke vente med få brugt noget mere!

RELATEREDE INDLÆG

Fitness, Lifestyle, Uncategorized

Tilbehør til træningen

For lidt tid siden, meldte jeg mig ind i et fitnesscenter, for første gang i 2,5 år, for at komme lidt i gang igen. Jeg kunne mærke at jeg bare havde brug for det, for jeg har altid godt kunne lide at træne.

I forhold til træningen, er det vigtigt for mig, at jeg føler mig godt tilpas i, hvad jeg har på, og samtidig må det også gerne være lidt pænt at se på, i forhold til en gammel slidt t-shirt. Jeg har næsten ikke noget træningstøj, som ikke er slidt op, og med Rabble.dk, kan man finde mange sider, som kører med gode rabatter og kampagner, så man måske kan få de ting man vil have, med rabat, og hvem vil ikke gerne have det?

I hvert fald, så skal jeg have købt noget nyt træningstøj og sko, så jeg er klar til at komme ordenligt i gang, og føler mig godt tilpas imens. 🙂

Untitlednelly

Tøjet har jeg tænkt mig at købe på Nelly, som har en masse billigt, men flot, træningstøj fra deres eget mærke NLY sport, som jeg før har prøvet, og været ovenud tilfreds med. Derudover har de også en masse andre gode mærker på siden, og en masse lækkert tilbehør, i forhold til sportstasker, osv..

vff

Udover tøjet, så skal jeg også have købt et par løbesko. Jeg har sat mig for, at begynde at løbe, hvadenten det bliver udenfor, eller i Fitness World på et løbebånd har jeg ikke besluttet mig for endnu. Det eneste jeg ved er, at jeg skal have et par løbesko fra Nike, fordi det simpelthen er de eneste jeg synes er pæne, haha. 😛

Nu er der jo også mange, som bruger proteinpulver, proteinbarer, kosttilskud, osv. i forbindelse med deres træning, og på Bodystore er der lige nu nogle gode kampagner, hvor du kan spare gode penge. Jeg bruger ikke noget af det selv, for jeg kan ikke se, hvad det skulle gøre for mig, når jeg ikke træner mere end jeg gør, men mange i min omgangskreds bruger det og køber ofte fra Bodystore, så derfor synes jeg lige at jeg ville dele de her lækre kampagner med jer.

rabble-symbol-black


Follow my blog with Bloglovin

Indlægget er lavet i samarbejde med Rabble.dk.

RELATEREDE INDLÆG

Fitness

30 day waist trainer challenge

30-day-waist-trainer-big-03

Hvis I har fulgt med i lidt tid, så ved I nok godt, at jeg er stor fan af Blogilates, og nu er hun kommet op med denne 30-dages challenge, som er en ‘waist slimming’ én af slagsen, og det kan vi jo godt lide! Jeg fandt den først i går, så af gode grunde, har jeg ikke kunnet være med fra 1. januar, men det er vel altid bedre at starte nu, end aldrig. 😉

Nu er den i hvert fald delt med jer, så jeg håber at nogle af jer, vil være med. 😀


Follow my blog with Bloglovin

RELATEREDE INDLÆG

Fitness

Kom i form – nemt, gratis og når du har tid

kkkk

Sidst jeg selv var medlem i et fitness center er efterhånden nogle år siden – det var dyrt, jeg følte ikke at jeg havde tid, og det krævede alligevel, at jeg skulle cykle eller få min mor til at køre mig, for at jeg kunne træne, så til sidst fik jeg faktisk ikke trænet overhovedet, og blev meldt ud. Det var så her jeg stødte på Blogilates.com. Siden styres af pilatesinstruktøren Cassey Ho, som laver trænings- og strækvideoer til alle muskelgrupper. Videoerne har forskellig længde, så man kan træne når man har tid. Mange af mine favoritter tager ikke mere end 5-10 minutter, og så kan de kombineres, så du kan lave en serie af træningsvideoerne, hvis du har tid, eller nøjes med at træne til en enkelt video, hvis du ikke har tid til mere end det – det er virkelig smart!

Det jeg kan godt kan lide ved Blogilates er at Cassey Ho er meget motiverende og træner sammen med dig, og det eneste du faktisk har brug for, er en yogamåtte, hvilket ikke er den dyreste ting, og det kan købes mange forskellige steder, som fx stadium og af og til har Netto nogle der er rigtig gode.

Hvis I synes at det er lidt svært at komme i gang, og mangler inspiration til gode videoer hvor man ikke kan bruge andet end sin yogamåtte og sig selv, for at begynde, så vil jeg liste mine favoritter til henholdsvis abs, legs og butt herunder.

Min top tre – abs

– 5 minute flat abs 

– 5 Best Exercises to Flatten your Lower Belly

– extreme abs workout

Min top tre – legs and butt

– Butt Lift & Slim Thighs

– Pippa’s butt workout

– Perfect legs workout

Hvis I kan lide hendes videoer og gerne vil lave bruge hendes træningmetode mere fast, kan man altid tilmelde sig hendes nyhedsbrev og hver måned få en kode til hendes træningskalender, hvor hun selv har lavet en træningsplan man printe ud og følge hver dag. Hvis du ikke har trænet før, men stadig gerne følge hendes træningskalender, findes der en for begyndere, som kan findes i menuen under “workout calendar”.

Dette var mit første indlæg for Studiz, som kom op i sidste måned, og I kan finde indlægget på deres Studielivs-blog, sammen med en masse andre studie-realterede indlæg her.

RELATEREDE INDLÆG

Fitness

The stretch project

The-Stretch-Project

Jeg faldt over den her challenge på noget jeg følger, som hedder Blogilates, og jeg har sat mig for at prøve at følge den de næste 30 dage. Selvom det er et par måneder siden den blev lagt ud, kan man jo godt bruge den når man føler at man har tid og overskud.

Derudover er laver blogilates rigtig gode hjemmetræningsvideoer, som jeg synes er helt perfekte til os der ikke er tilmeldt et fitnesscenter, men alligevel gerne vil bruge kroppen lidt ind imellem.

Hvis I er interesseret i at se hvilke træningsvideoer der er mine favoritter, kan I finde mit indlæg om det her.

Follow my blog with Bloglovin

RELATEREDE INDLÆG

Fitness

Træning uden medlemsskab i et fitness center

Jeg må ærligt indrømme at jeg ikke er meget for at bruge penge på et fitness medlemsskab, når der findes så meget effektiv hjemmetræning. Jeg kan godt lide at træne og at bruge kroppen, men dengang jeg var meldt ind i et fitness center, tog jeg sjældent derhen, fordi det krævede at man skulle tage sig sammen og komme ud af døren. Det var jo meget mere behageligt bare at blive inde i varmen, i stedet for at skulle ud i det ofte kolde danske vejr. Efter jeg fandt Blogilates på nettet, har jeg meldt mig ud af fresh fitness, og træner nu kun derhjemme. På siden kan man finde træningsvideoer til alle muskelgrupper, og jeg siger jer at det er hårdt!

Selv bruger jeg meget disse videoer, da jeg synes at de fungerer for mig:

5 minute flat abs!

Skærmbillede 2015-06-25 kl. 15.52.48

 

Denne video tager kun 5 minutter, så jeg laver den gerne to gange, eller vælger en ekstra video som træner maven. Den består af fem forskellige øvelser, som man laver i et helt minut, hvorefter man går videre til den næste øvelse, som man igen laver i 1 minut, og sådan fortsætter den, til man når igennem alle 5 øvelser.

Toned arms & sculpted back

Skærmbillede 2015-06-25 kl. 15.57.52

 

Denne video er af lidt længere varighed, og for mig styrker den virkelig ryggen, og øvelsen på billedet ovenover, kan virkelig mærkes i armene.

 

Perfect legs workout

Skærmbillede 2015-06-25 kl. 16.02.31

 

Der er mange gode videoer til at træne sine ben, men denne må være en af mine favoritter.

Hvis man ikke er meget for at bruge penge på at komme i et fitness center, er Blogilates et godt alternativ. Man kan træne lige når det passer én, og man behøver ofte ikke andet udstyr end en yogamåtte og viljen til at gennemføre videoen. Cassey, som laver videoerne, synes jeg selv er meget motiverende, da hun er super glad og positivt indstillet, og derfor får man lyst til at gennemføre videoerne.

Jeg håber at I kan bruge dette indlæg 🙂

RELATEREDE INDLÆG